体能训练双杠h，泳池h(2/2)

一次失误就是十巴掌，立即执行，但同样也是休息时间。

沈白音瞬间又有了动力。

沈白音还想吻得更深一点。

11下未完成，就是11个巴掌。

“这才第一项，就累成这样？”姜谨言冷冰冰道，“起来，不把全套完成不许停。”

沈白音语不成调：“我起不来，真的起不来……”

“音音，加把劲儿。”

沈白音趴回去的时候还有些腿软，咬牙撑好身体，做完最后十下俯卧撑。

深蹲还算简单，含着开到四档的按摩棒做十下深蹲，夹着不让它掉出来就是了。沈白音有惊无险地度过了。

第二项是俯卧撑，穴里含着按摩棒做五十个俯卧撑。做到第十个时打开按摩棒开关，之后每做十个就调高一档震动频率。完不成就屁股挨打，完成了再去继续下一项任务。

第四项，仰卧起坐。

黑色按摩棒还插在

不知过了多久，等姜谨言在射出来的前一秒把肉棒拔出来，同时按停假阳具开关时，沈白音连跪也跪不稳了。

吻很浅，一触即分。

沈白音仰头看他：“那现在为什么又……打开机关？”

完成的时候汗水都出来了。

穴的沈白音。

刚才还温柔吻着沈白音的姜谨言立刻翻脸无情。这回也没把人拉到腿上打，拽着沈白音的脚踝将笔直的双腿压过头顶，膝盖抵着前胸，将沈白音身体折叠起来，露出粉嫩屁股和玉白茎身。

他努力一把，还真又起来了一个，姜谨言没食言，在沈白音坐起身时吻了吻他。

五十个俯卧撑对沈白音不在话下，可穴里含着震动的按摩棒做俯卧撑就很有挑战性了。沈白音在按摩棒开到三档的时候，动作明显慢下来，等四档一开，直接身子一软趴在了地上。

“下一项，深蹲。”

以此为目标，沈白音又做了九个仰卧起坐，每次都得到姜谨言一个温柔甜蜜的吻。但一分钟过去，他也只做了69个，还差11个没做完。

十下巴掌结结实实地落在屁股上，沈白音屁股上的疼还没缓和，姜谨言打完就将按摩棒插回去，重新开到最高档：“继续。”

沈白音后穴按摩棒被抽出来，人被拉到姜谨言膝盖上，翘起屁股挨打。

嘴里被猛然塞入一根巨物，沈白音前后两张嘴都被填满。姜谨言在他柔软的口腔内快速抽插着，沈白音留心着嘴里的肉棒，后穴还不停接受假阳具的插弄，双眸逐渐失神。

“记一次失误。”

规定是要一分钟做80个，依然含着最大频率的按摩棒。姜谨言替沈白音按住脚踝，沈白音穴肉震颤不已，做到六十个，喘息连连，无论如何也起不来了。

姜谨言解开自己的皮带，捏住沈白音的下巴：“因为现在是锻炼你口活的时间。”

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啪！啪！啪！啪！啪！

啪！啪！啪！啪！啪！

“唔！”

“音音要是起来一次。”姜谨言微笑，“我就亲你一口。”