7.安眠（二更）(1/1)

7.瀹夌湢锛堜簩鏇达級

绔ュ康瀹朵綅浜庡競鍖猴紝鍛ㄥ洿閮芥槸灞呮皯鍖猴紝绂诲競涓績鏈夋璺濈锛屼絾涓婄彮杩樼畻鏂逛究銆

涓ゆ埧涓ゅ巺锛屽綋鏃舵壘璧靛鍊熶簡浜涢挶浠樼殑棣栦粯銆

杩涗簡闂ㄣ

璺姞鍕夊槾瑙掓壇浜嗘壇銆

绔ュ康瀹舵槸灏戝コ椋庢牸鐨勮娼紝鐧借壊璺熺矇鑹蹭氦缁囥

璺熺蹇典竴璐殑姘斿満涓嶅お鎼

绔ュ康娌＄悊浼氳矾鍔犲媺锛屾姏涓嬩粬锛岀嫭鑷洖鎴挎崲琛ｆ湇銆傜瓑鍒板嚭鏉ョ殑鏃跺欙紝姝ｇ湅瑙佽矾鍔犲媺韬哄湪濂瑰鐨勬矙鍙戜笂锛岀溂鐫涘凡缁忕湳浜嗚捣鏉ャ

鍒氭墠鍦ㄥ崸瀹わ紝濂圭粰璧靛鎵撲簡鐢佃瘽锛岃鏄庢儏鍐碉紝浣嗘病缁嗚濂硅窡璺姞鍕変箣闂撮偅鐐逛簨锛屽彧闅忎究鎵句簡涓熷彛鎼杩囧幓銆

璧靛鐭ラ亾绔ュ康璺熻矾鍔犳槑鏄病鎴忎簡锛屽嵈涔熶笉鎯冲洜涓轰釜璺姞鍕夊潖浜嗕袱瀹剁殑鍏崇郴锛屽喌涓旓紝濂圭湡涓嶇煡閬撹矾鍔犲媺瀹跺湪鍝紝灏辫绔ュ康鍐嶉棶闂矾鍔犲媺锛屽疄鍦ㄤ笉琛屽氨瀹夋帓浠栦綇涓鏅氾紝濂规槑澶╁啀鍘婚棶闂

涓涓皬瀛╋紝鏈変粈涔堝ぇ涓嶄簡鐨勩

绔ュ康蹇冧腑鍙嫤锛岃档濮愬ス鏄病鐪嬭璺姞鍕夊嚩宸村反鐨勬ā鏍枫

鈥滆蛋浜嗭紝鈥濈蹇垫檭浜嗘檭璺姞鍕夌殑鎵嬭噦锛屸滈佷綘鍥炲銆傗

璺姞鍕夋病鐞嗭紝杩樻姳鐫鎶辨灂鍦ㄦ矙鍙戜笂缈讳簡涓韩銆

鈥滆捣鏉鈥濈蹇靛線璺姞鍕夎韩涓婃嫿浜嗕竴鎶婏紝瑙佷粬姣棤鍙嶅簲锛屾仺寰楀湪浠栬叞闂翠竴鎷с

鈥滄垜鏄庡ぉ杩樺緱涓婄彮鍛傗

璺姞鍕夌粓浜庢湁浜嗗弽搴旓紝浠栫潄寮鐪肩湅鍚戠蹇点

鈥滀笉鍘绘壘鐢蜂汉浜嗭紵鈥濅粬闂

绔ュ康琚粬闂逛簡涓鏅氾紝涔熸槸鐑︿簡銆

涓嶈繃鍒氭墠鍦ㄩ棬鍙ｏ紝濂圭‘瀹炲悡浜嗕竴璺筹紝杩欑敺鐨勭‘瀹炰笉濂芥悶銆

濂硅姘斿す浜嗕簺璁哥伀姘旓紝涓嶈愮儲閬擄細鈥滀笉鍘讳笉鍘伙紝浣犺兘璧颁簡鍚楋紵鈥

涓嶆枡锛岃矾鍔犲媺閲嶆柊灏嗚劯鍩嬪悜鎶辨灂閲岋紝鍠冨杻閬擄細鈥滃ソ鍥帮紝璁╂垜鐫′細銆傗

浠栧ソ涔呮病鍏ョ潯寰楄繖涔堝畨绋充簡銆

-

娆℃棩娓呮櫒銆

涓澶ф棭锛岃矾鍔犲媺灏卞湪閿呯澹颁腑閱掓潵锛岀蹇垫鍦ㄧ啲绮ャ

妗屼笂鎽嗙潃涓や汉浠界殑鍖呭瓙娌规潯锛岃繕鏈変竴浠芥湭寮灏佺殑娲楁急鐢ㄥ搧銆

涓瑙佽矾鍔犲媺閱掓潵锛岀蹇佃劯涓婃病浠涔堣〃鎯呫

鏄ㄦ櫄濂规妸鍗у閿佸緱涓ヤ弗瀹炲疄锛岃涓嶆媴蹇冩槸鍋囩殑锛屽彲璇风瀹规槗閫佺闅惧晩銆

璺姞鍕夎繖涓澶滃掓槸鐫″緱绁炴竻姘旂埥锛岃捣搴婃皵涔熶笉鍍忚繃鍘婚偅鏍峰ぇ浜嗐

浠栨礂婕辫繃鍚庯紝鍧愬湪椁愭鍓嶏紝鏀捣鎵嬭倶锛岀湅鍚戝帹鎴块噷姝ｇ鐫纰楃洓绮ョ殑绔ュ康銆

闀垮彂鎶暎锛岃韩濮垮﹢濞滐紝鎸虹繕鐨勮噣閮ㄨ绱х揣鍖呰９鍦ㄩ洩鐧界殑涓濊川鐫¤閲岋紝鍓嶈竟鍥寸潃绮夎壊鐨勫洿瑁欙紝鍗寸僵涓嶄綇鑳稿墠鍛间箣娆插嚭鐨勪袱鍥

杩欐牱鐨勫コ浜猴紝鏄緢瀹规槗璁╃敺浜鸿捣娆叉湜鐨勩

璺姞鍕夋劅瑙夊埌搴曚笅鐨勬鏈涘湪杩呴熷媰璧枫

浠栨倓鎮勫埆寮鑴搞

绔ュ康鐩涘ソ浜嗙播锛屽線妗屼笂涓鏀撅紝閬擄細鈥滅瓑浼氭垜鍘讳笂鐝紝浣犺嚜宸辨墦杞︿笂瀛︺傗

璺姞鍕夋悈鍔ㄧ潃鏁ｅ彂钁遍鐨勭儹绮ワ紝闂蹇碉細鈥滀綘鍑犵偣鍥炲锛熲

绔ュ康鍑戣繎璺姞鍕夛紝鐩潃浠栫殑鑴稿簽锛岀獊鐒剁瑧浜嗙瑧銆

鈥滄兂璧栧湪鎴戝涓嶈蛋锛熶綘鍥句粈涔堬紵鈥

娌′笂濡嗙殑绔ュ康锛屽皯浜嗗嚑鍒嗗己鍔匡紝澶氫簡鍑犱笣娓呰壋銆

璺姞鍕夐伩鑰屼笉绛旓紝鑸浜嗗彛绮ワ紝鐑儷鐨勶紝婊戣惤鑲氫腑锛屾殩鎰忓湪鍏ㄨ韩钄撳欢銆

浠栨贰娣￠亾锛氣滄尯濂藉枬鐨勩傗

绔ュ康鏂滅潹浜嗕粬涓鐪硷紝杞诲摷涓澹帮紝鍚冭繃鏃╅鍥炴埧鍖栧銆

本章已阅读完毕(请点击下一章继续阅读!)