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第十四章:壮化
从体校回到了家,昊龙并没有得到任何放松的机会,因为孙龙早已安排了暴龙暴动的强化训练。从网路上下载了另外五个标准的高难度动作照片後,孙龙对着眼看着屏幕目瞪口呆的昊龙命令道,暴龙主人,这八套动作大概就是你以後的性感表演动作标准了,放心,我会把你训得你做梦都不会忘记的!是~~~是~~~龙弟口上说着是,昊龙心里却是五味杂陈,昊龙知道自己的确喜欢孙龙,但是这越陷越深入的TJ步伐,未免也一步步的超出了昊龙的估计了。
暴龙暴动的8个动作从暴龙预备开始,昊龙在电击棒的调控下,站直,抬头挺胸手臂紧紧的贴在腰身两侧,脚尖紧紧的并拢,而腹肌则要求必须用力,肚皮也不能有一点松垮下来从暴龙预备,到暴龙暴动8,昊龙都被勒令要对每个动作的动作要领,大声的嚎叫出来,而且每一次的嚎叫都要以报告龙弟为开端。当然,每当昊龙的专注度有所下降,戒尺和电击棒的帮助是必不可少的提醒。
孙龙的要求可不是一般的高,每个动作收到命令开始,昊龙都必须全神贯注,只要没有停止的命令,昊龙最少要坚持3分钟,最长的超过了十分钟!最後一个拱桥动作的设计让昊龙吃尽了苦头,由於需要手臂和双脚的高度配合,昊龙不得不多
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